von Bor Černec | Jan. 15, 2026 | Stressmanagement
Ein moderner Blick auf Stress, Resilienz und mentale Stärke im Arbeitsalltag. Stress hat ein schlechtes Image. Er gilt als Auslöser für Erschöpfung, Burn-out und Leistungsabfall. Viele Menschen versuchen daher, Stress möglichst zu vermeiden, zu reduzieren oder...
von Bor Černec | Dez. 5, 2025 | Uncategorized
Erinnerst du dich an Arbeitstage, an denen du konzentriert etwas schaffen konntest, ohne 14 Meetings, drei Ad-hoc-Abstimmungen und fünf Videocalls? Für viele ist das heute kaum mehr vorstellbar. Seit der Pandemie hat sich etwas eingeschlichen, das Fach- und...
von Bor Černec | Nov. 4, 2025 | Achtsamkeit
Kennst du diesen Moment, in dem du eigentlich konzentriert arbeiten willst und plötzlich drei Tabs weiter bist, deine To-do-Liste im Kopf jonglierst und gedanklich schon beim nächsten Meeting bist? Willkommen im Default Mode Network (DMN), dem „Stand-by-Modus“ unseres...
von Bor Černec | Okt. 6, 2025 | Resilienz, Stressmanagement
Konflikte im Job, dieses Wort sorgt in vielen Unternehmen sofort für Stress, schlechte Stimmung oder den Wunsch: „Bloß vermeiden.“ Aber sind Konflikte wirklich immer destruktiv? Ein Zeichen von Schwäche im Team? Oder gar ein Beleg dafür, dass jemand seine Arbeit...
