Stress-Selbsttest
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Stresskompetenz,
die Teams und Führungskräfte dauerhaft entlastet

Für HR, Führungskräfte und wissensintensive Teams, die gesunde, fokussierte Mitarbeitende fördern wollen:

Die Stressmanagement Akademie bietet wissenschaftlich fundierte Trainings sowie kontinuierliche Betreuung, mit denen Stress regulierbar wird, mentale Energie wächst und konzentriertes Arbeiten im Alltag wirklich verankert wird – statt kurzfristiger Strohfeuer-Maßnahmen.

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Wissenschaftlich fundierte, praxisnahe Trainings statt Aktionismus

Messbar mehr Fokus, Resilienz und mentale Energie im Arbeitsalltag

Live-Online, Inhouse & kontinuierliche Begleitung im Monthly Reset

Für HR & People

    Seminare für Teams, Personalentwickler:innen und People-&Culture-Verantwortliche

    Sie möchten gesunde, produktive Mitarbeitende fördern und Maßnahmen etablieren, die wirklich wirksam sind, doch Workshops, Krankenkassenangebote und Einzelgespräche greifen nicht nachhaltig?

    Unsere Trainings sind:
    • wissenschaftlich fundiert
    • stärken Teangesundheit
    • fördern Fokus & Resilienz
    • und schaffen wirklich spürbare Veränderungen im Arbeitsalltag
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    Für Führungskräfte

      Seminare für Führungskräfte in Kundenservice, Vertrieb, Energieversorgung, IT, Engineering oder
      Verwaltung

      Ihr Team wirkt erschöpft, Konflikte nehmen zu und erste Ausfälle sind spürbar – doch Meetings, Feedbackgespräche oder Gesundheitsaktionen lösen die eigentlichen Belastungen nicht?

      Unsere Trainings stärken nachhaltig:
      • Teamklima
      • Resilienz und Stresskompetenz
      • und unterstützen Sie dabei, ein gesundes
        Miteinander zu fördern
      • ohne selbst auszubrennen
      Mehr erfahren

      Für Einzelpersonen

        Seminare für Teams, Personalentwickler:innen und People-&Culture-Verantwortliche

        Sie möchten gesunde, produktive Mitarbeitende fördern und Maßnahmen etablieren, die wirklich wirksam sind, doch Workshops, Krankenkassenangebote und Einzelgespräche greifen nicht nachhaltig?

        Unsere Trainings sind:
        • wissenschaftlich fundiert
        • stärken Teangesundheit
        • fördern Fokus & Resilienz
        • und schaffen wirklich spürbare Veränderungen im Arbeitsalltag
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        "Das Postfach läuft über, ständig klingelt das Telefon, übers Handy trudeln die aktuellen News ein: Der Informationsfluss nimmt stetig zu. Wege, mit diesem bei der Arbeit umzugehen, lernten wir durch Isabelles Vortrag zu „Stressmanagement“ während unserer Personalentwicklungswoche Lernen² kennen. Mit Einfühlungsvermögen und Humor hat sie uns zur Selbstreflexion und zum Innehalten angeregt. Dank des guten Mixes aus Theorie und Praxis werden wir nun öfter mal den Autopiloten ausschalten, Momente bewusst einordnen und uns im Alltag kleine Achtsamkeitsinseln schaffen – so dass wir aus Stress mehr positiven Nutzen ziehen können!"

        Vanessa Schäfer Redakteurin bei kursfinder.de

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        2. Training: Das Resilienzprogramm. Mit wissenschaftlich erprobten Methoden widerstandsfähig, leistungsstark und gelassen